課程目的：一級繩索教練訓練課程旨為熱心推廣和發展繩索技術人士提供發展途徑，學員在不同環境下運用各類器材作上升及下降， 讓學員可在安全環境下推廣基本繩索技術，及讓學員為晉升為香港繩索總會二級繩索技術教練作準備。
參加資格：年滿18歲；已註冊為香港繩索總會繩索技術助教。曾參加山樂的高級繩索技術員訓練課程者優先取錄。
理論及實習內容: 認識香港繩索總會架構及各級訓練課程簡介/教練守則/初級繩索技術員課程場地選擇/基礎教學法/器材檢查及保養/繩結/穩固點的評估及設置/風險評估/意外事件處理/課程籌辦程序/設置及控管場地活動區域（安全區、保護區和操作區）/在多種繩索障礙物環境下運用各類器材作上升及下降/模擬教學。