樂遊心林

遠足是一種親近大自然的活動，結合森林浴的理念，讓您在過程中更深入地體驗大自然，除了是身體的鍛煉，也是心靈的療癒。
隨著步伐感受自然的氣息，有助於緩解壓力和焦慮，使心情平靜。在過程中，我們將會直接接觸樹木、花草和溪流，增強對自然的感知與理解，加深與自然的連結，透過這次旅程，獲得身心的療癒，提升生活的質量，享受更豐富的自然體驗。

活動詳情
日期 : 12月至3月，逄星期二
時間 : 早上10時至下午4時
地點 : 大東山/城門水塘/大埔 (報名後再確認地點)
收費 : 每位450元

森林浴嚮導介紹

陸永恩 (vivi) 為香港首位考獲美國ANFT森林浴嚮導的山藝教練，希望藉以讓參加者在自然中放鬆身心，還能提供專業的知識和支持，提升整體的體驗質量，不僅讓人享受大自然的美好，也能促進體驗深層次的健康。